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養生不用靈丹妙藥：健康的心態勝過10帖的補藥 好書推薦
養生不用靈丹妙藥：健康的心態勝過10帖的補藥人氣蠻不錯的，是本不錯的醫療保健﹐剛出版的時候我就已經在看了
好書養生不用靈丹妙藥：健康的心態勝過10帖的補藥
看完有一種說不出的感動，內容的每一個細節卻都切合我心意，真的不錯，內容精彩！
醫療保健養生不用靈丹妙藥：健康的心態勝過10帖的補藥全書的內容大意
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求醫問藥自己來，健康從「心」開始，最需要養生的人，是那些自認最健康的人。
人生在世，最重要的是健康和金錢。金錢是外來的，所以難得；健康是天生的，所以不珍惜，這就是為什麼人們最容易忽視健康的原因。
生命對每個人都只有一次，養生就成為了生命裡最遺憾的事。心理養生，就是從精神上保持良好的狀態，以保障機體功能的正常發揮，來達到延年益壽的目的。
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20歲時將追求金錢的精力，用10%照顧身體，健康有保證。
30歲時將追求金錢的精力，用20%照顧身體，健康有保證。
40歲時將追求金錢的精力，用30%照顧身體，健康有保證。
50歲時將追求金錢的精力，用50%照顧身體，健康有保證。
本書特色
本書主要從個人心態與日常生活態度等角度出發，闡述現代人養生應有的正確觀，並輔以各種在家即能自己動手的保健方法，從根源上為您袪除種種威脅現代人健康的致命毒素，讓您擁有健康的人生。
內容來自YAHOO新聞
脂漏性皮膚炎狂復發 最怕疲累、壓力大
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好書養生不用靈丹妙藥：健康的心態勝過10帖的補藥
作者： 漆浩醫師
新功能介紹- 出版社：華志文化
新功能介紹 - 出版日期：2015/10/06
- 語言：繁體中文
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作者： 漆浩醫師
新功能介紹- 出版社：華志文化
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養生不用靈丹妙藥：健康的心態勝過10帖的補藥
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內容來自YAHOO新聞
脂漏性皮膚炎狂復發 最怕疲累、壓力大
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）皮膚油油的、脫屑、起紅疹、紅色斑塊，有些人甚至會覺得特別癢，當心是脂漏性皮膚炎！皮膚科醫師表示，脂漏性皮膚炎成因不明，一般認為和遺傳體質有關，或是自體免疫疾病，及皮膚上的皮屑芽孢菌過度增生有關，很容易在季節交替、身體感覺疲累、工作壓力大、睡眠不足時會有反覆發作的情形，所以許多病人都會覺得怎麼治療一直都不會好，其實是曾經好了又再復發。
脫屑紅疹惱人 好發嬰兒、中老年人
衛福部南投醫院皮膚科李瑜芬醫師表示，脂漏性皮膚炎是皮膚的慢性發炎疾病，好發於嬰兒期以及中老年人，常見的部位有頭皮、眉毛、鼻側、嘴邊、耳朵及耳後，有時在眼皮、胸前也會發生，外觀上可以看見明顯的紅色斑塊，紅色斑塊上有發黃及油膩的皮屑覆蓋，嚴重時也會有組織液滲出的情形。
李瑜芬醫師表示，脂漏性皮膚炎不易根治，症狀有時很輕微、有時很嚴重，它是一種反應生理與心理的皮膚病，整體性的治療是藥物與保養並重，皮膚症狀明顯時，可以局部塗抹薄薄的藥膏或藥水，頭皮結痂或頭皮屑很多的時候，可以考慮選用含有焦油、Zinc pyrithione等成份的洗髮精，通常每星期洗二到三次就夠了，另外也可以搭配含有ketoconazole的藥用洗髮精，能降低頭髮中皮屑芽孢菌的數量。
防復發日常保養要做好
李瑜芬醫師提醒民眾，在日常保養上，盡量作息規律、足夠的睡眠、注意均衡飲食，減少工作壓力及焦慮不安，適度的運動，常保健康的身體，可以降低脂漏性皮膚炎再復發的機會。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/脂漏性皮膚炎狂復發-最怕疲累-壓力大-095500254.html
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